Goji-bes is bij velen bekend, dankzij de eigenschappen die op internetsites worden geadverteerd. Het wordt aangeboden als een wondermiddel dat helpt bij de bestrijding van overgewicht.
Daarnaast is de bes rijk aan onschatbare stoffen die zeer heilzaam zijn voor het lichaam. Fruit kun je in de winkel kopen. Toegegeven, hun kosten zijn vrij groot. Maar je kunt ook zelf een plant kweken en er de nodige voorwaarden voor scheppen.
Dit artikel is erg handig voor tuinders die willen weten welke nuttige elementen goji heeft, alle subtiliteiten van het planten en verzorgen ervan.
Inhoud:
- Beschrijving
- Componenten inbegrepen
- Gunstige eigenschappen
- contra-indicaties
- Soorten en variëteiten
- Locatievereisten
- De grond
- Temperatuur regime
- reproductie methoden
- Bevruchting
- snoeien
- Mulchen
- Voorbereiden op de winter
- Specificiteit voor verschillende gebieden
- Ziekten en plagen
- Ophalen en bewaren
- Wat is bruikbaar?
- magische thee

Beschrijving

De kroon is breed en spreidend
Een andere aanduiding voor goji is dereza. Het kan gewone, barbaarse of Chinese dereza zijn. Maar ze is beter bekend onder de naam Wolfberry.
De plant behoort tot de familie Solanaceae en is een struik. Thuisland - Tibet. Groeit tot 3,5 m hoog.
Het kroongedeelte is breed en uitgestrekt (tot 6 m in diameter). Wortels zijn zeer krachtig. De takken hangen naar beneden en zijn bedekt met kleine dunne stekels. Takkleur is geel. Het blad is eenvoudig in de vorm van een ellips. De kleur is groen aan de bovenkant, lichtgrijs aan de achterkant.
De bloemen zien eruit als bellen. Hun kleur is lila of paarsroze. Ze hebben een aangename geur.
De vrucht is een bes. Het is langwerpig (ongeveer 2 cm lang). De kleur is koraalrood of karmozijnrood.

Dereza vulgaris
De periode waarin de plant vruchten begint af te werpen, hangt af van de klimatologische omstandigheden in het gebied. Dit kan van mei tot september of van juli tot oktober.
Goji ontmoet:
- in Zuidoost- en Centraal-Azië
- in de Kaukasus
- in Primorye
- in centraal Rusland
- in Oekraïne

Componenten inbegrepen

Opslagplaats van vitamines en mineralen
Lycium barbarum bevat de volgende heilzame vitamine- en mineraalelementen:
- beta-caroteen
- thiamine (B1)
- riboflavine (B2)
- pyridoxine (B6)
- ascorbinezuur (C)
- calcium
- fosfor
- ijzer
Naast het bovenstaande heeft het nog andere componenten:
- fenolen
- fytosterolen
- mono- en polysachariden
- aminozuren (lysine, tryptofaan, threonine)
Het aantal calorieën per 100 g product is 253 kcal.
In de gedroogde bes is het gehalte aan ascorbinezuur minimaal, om deze reden zal het antioxiderende effect op het lichaam verwaarloosbaar zijn.

Gunstige eigenschappen

Gunstig effect op het hele lichaam
De plant heeft een gunstig effect op het lichaam. Dit zijn de volgende eigenschappen:
- normalisatie van de bloeddruk
- cholesterol verlagen
- verhoogde immuniteit
- de ontwikkeling van tumoren belemmeren
- hersenfunctie verbeteren
- verbetering van de conditie van de lymfe
- stabilisatie van het niveau van geslachtshormonen en onvruchtbaarheidsbehandeling
- hulp bij afvallen
- verbetering van de elasticiteit van bloedvaten en spieren
- normalisatie van glucosespiegels
- herstel van de geslachtsorganen
- toename van metabolische processen in het lichaam

contra-indicaties

Nuttig betekent niet veilig
Ondanks de grote voordelen van bessen, is het gebruik ervan onaanvaardbaar voor de volgende indicaties die bij de mens aanwezig zijn:
- individuele intolerantie en aanleg voor allergieën
- zwangerschap en borstvoeding
- kinderen onder de 3 jaar
- gastro-intestinale ziekten
Het is verboden om fruit gelijktijdig met medicijnen te gebruiken (slaappillen, anticoagulantia).
Verplichte raadpleging van de behandelend arts bij de volgende ziekten:
- suikerziekte
- hypertensie
- hypotensie
- bloedingsstoornis

Goji bessen
Als u de aanbevolen dosis overschrijdt, kunnen de volgende bijwerkingen optreden:
- hoofdpijn
- misselijkheid, braken
- zwakheid
- slapeloosheid
- diarree
In deze gevallen is het dringend noodzakelijk om te stoppen met het eten van bessen.

Soorten en variëteiten

Goji Tibetaans
Bekende 2 ondersoorten van gewone dereza:
Dereza Tibetaans (Tibetaanse goji, Lycium barbarum) geeft hoge opbrengsten, want. bloeit en draagt binnen een jaar vrucht. De vruchten zijn druppelvormig. Hun lengte is 2 cm.De smaak is zoet (het smaakt naar nachtschade).
Nadelen van het type:
- waterigheid van bessen
- grote maat zaden

Dereza Chinees
Dereza Chinees (Chinese goji, Lycium Chinense) is groter. De vruchten zijn knapperig en zoet. Makkelijker te drogen.
Nadelen van het type:
- laat vruchtdragend
- verdraagt geen lage temperaturen in de winter

Nieuw Groot
Tot op heden zijn voor eigenaren van tuinpercelen de meest interessante variëteiten van gewone dereza:
New Big is pretentieloos. Groeit snel, bestand tegen vorst. Begint snel vruchten af te werpen nadat de plant is geplant
Algemene kenmerken van fruit:
- kleur - rood-oranje
- lengte - 2 cm, breedte - 1 cm
- smaak - zoet, met een zure smaak

Goji-variëteit Lhasa
Lhasa behoort tot vroege rassen met een goede vorstbestendigheid. De plant bereikt een hoogte van 3 m. De takken zijn stekelig in de vorm van bogen. Vruchtvorming begint op de leeftijd van 2 jaar. De kleur van de bloemen is paars, de bessen zijn oranje.
Algemene kenmerken van fruit:
- vorm - langwerpig, ovaal (lengte - 2 cm)
- kleur - helder rood-oranje
- gewicht - 2-3 g
- smaak - zoetzuur, met een bittere toets

Goji Sugar Giant
De suikerreus wordt ook wel de Tibetaanse berberis genoemd. De struik bereikt een hoogte tot 3,5 m. De takken zijn uitgestrekt. De kwaliteit wordt gekenmerkt door een goede productiviteit en vorstbestendigheid.
Algemene kenmerken van fruit:
- vorm - langwerpig (lengte - 2,5 cm)
- kleur - oranje-rood
- gewicht - 1,5 g
- smaak is zoet

Goji Zoete Amber
Zoete Amber wordt gekenmerkt door thermofiliciteit, maar vorstbestendige variëteit. De struik groeit snel. De hoogte is 2,5 m. Het begint binnen 2-3 jaar vrucht te dragen. De vruchten zijn na rijping zowel vers als gedroogd eetbaar.
Algemene kenmerken van fruit:
- grote maat
- kleur - ambergeel
- smaak is zoet

Goji Superfruit
Superfruit ziet eruit als een weelderige hoge (tot 3 m) struik. De plant houdt van goed verlichte plaatsen. Fruit begint binnen 3 jaar te geven.
Algemene kenmerken van fruit:
- kleur - rijk rood
- lengte - 1,5-2,5 cm

Locatievereisten

goja
Omdat de plant snel groeit en krachtige wortels heeft, kan hij worden gebruikt als een levend hek.De beste optie zou zijn om op een lege plek te landen. De struik groeit sterk, het zal nabijgelegen groeiende ondermaatse gewassen donkerder maken. Goji geeft de voorkeur aan plaatsen met goed licht, hoewel hij zich ook aanpast aan schaduwrijke gebieden.

De grond

Goede verlichting heeft de voorkeur
Dereza stelt geen speciale eisen aan grond. Maar toch wordt het niet aanbevolen om te groeien op rotsachtige en laaglandgebieden, omdat. dit zal de groei van de plant vertragen. Het verdient de voorkeur om goji te planten in gebieden waar de grond los en licht is en een neutrale of licht alkalische zuurgraad heeft. Een verhoogde zuurgraad zal leiden tot een afname van het decoratieve effect van de bloei.
Waar goji niet tegen bestand is, is vochtstagnatie. Er moet grote zorg worden besteed aan het water geven, en plaats ook geen struiken op rotsachtige bodems.

Temperatuur regime

goji-plant
De plant heeft een goede vorstbestendigheid. Ontwikkelt zich normaal gesproken bij een temperatuurbereik van -26 ... +400C. Niet veeleisend qua luchtvochtigheid. Met kalmte verwijst naar het droge klimaat.

reproductie methoden

Goji: thuis uit zaden groeien
Goji wordt op 3 manieren vermeerderd: zaden, zaailingen en stekken.
zaden

De grond moet los, licht, met een neutrale of licht alkalische zuurgraad zijn.
Deze methode is niet geschikt voor beginners, omdat het kennis van technologie en enige ervaring vereist. Gedroogd fruit wordt gebruikt voor het planten. Ze moeten ongeveer 8 uur in water worden geweekt, zodat het vruchtvlees zacht wordt en de zaden ervan kunnen worden gescheiden. De geëxtraheerde granen worden voor het planten een paar uur geweekt in een preparaat om de groei te stimuleren.
Zaaiproces:
- Een diepe en brede container wordt voorbereid. Het is gevuld met een mengsel, dat bestaat uit tuinaarde en turf (1: 2)
- De korrels worden 2-3 cm in de grond begraven en bovenop bestrooid met aarde en zand
- Alles wordt rijkelijk bewaterd met water op kamertemperatuur.
- De container is bedekt met een transparant materiaal (film, glas) en op een warme schaduwrijke plaats geplaatst.
- De gezaaide korrels moeten worden gelucht voordat de eerste spruiten verschijnen. Dit zal helpen voorkomen dat de kleine wortels gaan rotten. Water geven met een sproeier
- Na 10-14 dagen. jonge spruiten zullen uit de zaden verschijnen. De folie wordt verwijderd. De container met spruiten wordt overgebracht naar een verlichte plaats, die warm en zonder tocht moet zijn.
- Na de vorming van 2-3 volwaardige bladeren kunnen zaailingen in aparte potten duiken. Omdat het wortelstelsel van de plant gaat naar de diepte, de container wordt hoog en smal genomen
- Het planten van spruiten in de volle grond is mogelijk in de lente, als er 's nachts geen nachtvorst is, of in de vroege zomer, wanneer de lucht opwarmt tot +12 ... +140MET
zaailingen

Voortplanting door zaden
Deze methode wordt heel vaak gebruikt. Zaailingen zorgen voor een snelle beworteling en een goede aanpassing aan de nieuwe omgeving.
Veel succes met de mogelijkheid om materiaal aan te schaffen dat thuis is gekweekt. Wanneer je goji koopt op gespecialiseerde plaatsen voor het kweken en kweken van planten, moet je de zaailing en zijn wortels zorgvuldig onderzoeken. Ze moeten vrij zijn van tekenen van ziekten, verwondingen en uitgedroogde plekken.
Het planten gebeurt in het voorjaar, als de nachtvorst niet meer dreigt. Voor warme streken is landen in het midden van de herfstperiode toegestaan. Onderdak voor de winter is een must.

Dereza gewone planten
Instapproces:
- De grond wordt opgegraven en geëgaliseerd
- Er wordt een kuil gegraven. De diepte is 40-50 cm
- Om te beginnen wordt een drainagelaag gelegd (geëxpandeerde klei, gebroken baksteen).Vervolgens komt de voedingslaag: compost, superfosfaat (15 g), kaliumsulfaat (10 g), ammoniumnitraat (15 g)
- Het wortelstelsel van plantgoed wordt van de grond ontdaan en ter preventie behandeld met een oplossing van kaliumpermanganaat (1%). Dan strekken de wortels zich uit en gaan voorzichtig diep in het voorbereide gat.
- De zaailing is bedekt met aarde en geramd. Het moet op een steun worden bevestigd. Alles is goed bewaterd. Mulchmateriaal wordt rondgelegd (humus of turfmengsel)
Als u meerdere zaailingen moet planten, het is noodzakelijk om de opening ertussen te observeren (ongeveer 2 m).
stekken

Voortplanting door zaailingen
Een zaailing kan niet alleen worden verkregen door het op de juiste manier uit een zaadje te laten groeien of door het op gespecialiseerde markten te kopen. Je kunt een volwassen struik ook vermeerderen door stekken, een stek (10-12 cm) ervan afsnijden. Het snijmateriaal moet eerst worden geweekt in een wortelstimulator. Daarna wordt het in de grond geplant en in een soort kas met warme omstandigheden geplaatst.
De beste tijd voor het rooten van stekken is eind juli - begin augustus. Tegen de lente zal het wortelstelsel goed gevormd zijn en kan de zaailing in het land worden getransplanteerd en als een volwassen plant worden verzorgd.
Ondanks het feit dat dereza niet veeleisend is aan de omstandigheden waarin het groeit, om zijn uiterlijk een echte versiering te laten zijn en de opbrengst te behagen met zijn rijkdom, moeten bepaalde regels in acht worden genomen.
Water geven

Voortplanting door stekken
Een jonge goji-zaailing heeft de eerste jaren goede zelfzorg nodig. Het is raadzaam om de grond rond de plant niet volledig te laten drogen. Maar de stagnatie van overtollig vocht is schadelijk voor kwetsbare kleine wortels, vooral bij koud weer. Het optimale interval tussen water geven voor jonge goji is niet meer dan 10 dagen. Waterberekening - 7-10 l / 1 struik.
Om onderkoeling van het wortelstelsel tijdens koude en regenachtige weersomstandigheden te voorkomen, wordt aanbevolen om de grond rond de kleine struik te bedekken met polyethyleen.
Voor een grote plant zijn droogte en overtollig vocht niet zo schadelijk. Water geven wordt uitgevoerd als het al heel lang niet heeft geregend.

Bevruchting

Bemesten in de lente
Jonge planten hoeven het komende jaar niet bemest te worden, want. de voedingslaag die tijdens het planten is geïntroduceerd, zal voor hem voldoende zijn voor een normale ontwikkeling. In de toekomst zal regelmatige toediening van voedingscomplexen aan de grond rond de struik vereist zijn. Dit kan een organische meststof zijn (bijvoorbeeld toorts met een snelheid van 5 l / m, humus) of een complex van minerale elementen:
- superfosfaat - 10 g
- kaliumsulfaat - 10 g
- ammoniumnitraat - 10 g
snoeien

Droogte en overtollig vocht zijn niet zo schadelijk
Het bovenste deel van de wolfberry groeit erg snel. Om deze reden vereist de struik constant snoeien van overtollige takken en stengels. Dit zal het volume van de toekomstige oogst vergroten en de aanplant er kleurrijk uit laten zien. Na het snoeien moeten de sterkste takken overblijven, die ongeveer even ver van elkaar verwijderd zijn. Hier zullen zich fruitschouders en later fruittakken vormen. In de toekomst zullen ze weer inkorten tot de resterende 4 knoppen. Dit zal de groei stimuleren. Op oudere takken zal meer gewas worden gevormd.
Goji heeft het vermogen om kroonvorming goed te verdragen.
Tot de plant tot 2 m groeit, takken van onderaf moeten van de grond worden getild en vastgebonden.
Mulchen

goji zaailingen
Om vocht rond de zaailing te behouden en de veiligheid ervan tegen mogelijke plotselinge koude kiekjes te behouden, wordt het eerste jaar aanbevolen om mulchmateriaal te leggen (turf, zaagsel) in het gebied van de bijna-stamcirkel. De dikte van de mulchlaag is 5-7 cm.
Voor koude gebieden wordt de grond voor de winterperiode besprenkeld. Dit helpt onderkoeling te voorkomen.
Voorbereiden op de winter

goji-landing
Ondanks het feit dat er variëteiten zijn die kou kunnen verdragen (-15 ... -250C), om veilig te zijn, is het nog steeds de moeite waard om ze voor te bereiden op de aankomende lage temperaturen. Om dit te doen, is de struik in de herfst bedekt met vuren takken. Dit beschermt het tegen bevriezing als er in de winter weinig sneeuw valt.
Rassen die niet bestand zijn tegen vorst, worden in de herfst samen met de grond uitgegraven en overgeplant in een container van de gewenste grootte. Heesters worden opgeslagen in de kelder met stabiele lage positieve temperaturen.
Specificiteit voor verschillende gebieden

Regelmatig snoeien zorgt voor een kleurrijke uitstraling
De struik kan in elke strook van Rusland groeien. Hij past zich goed aan en ontwikkelt zich zelfs in omstandigheden die niet de meest gunstige voor hem zijn. Hij is vooral niet gevoelig voor extreme kou, maar voor de vochtigheidsgraad van de bodem en de atmosfeer.
regio Moskou

goji
Het is niet moeilijk om goji te kweken in deze regio. Zelfs het voorbereiden, verzenden voor de winter, is niet echt nodig. Het belangrijkste is dat het bedekt is met veel sneeuw. Extra bescherming is mogelijk alleen nodig voor jonge zaailingen die uit granen zijn gekweekt. Elk organisch materiaal kan worden gebruikt voor mulch.
Siberië

goji-bessen plukken
Dit is een zeer ruig gebied. Om deze reden heeft dereza een grondige bescherming nodig tegen de winterse omstandigheden van Siberië. Voor gebieden met een hoge luchtvochtigheid wordt overplanten in een container en opslag in een koele kelder, op een veranda of een glazen balkon aanbevolen. Het is erg belangrijk om voor voldoende verlichting te zorgen.
Oeral

Goji bessen
De winter in de Oeral is niet minder streng, hoewel er zeer veel neerslag valt. Het is voldoende om de jonge scheuten te bedekken met een laag vuren takken en ze met sneeuw erop te bedekken. Zo kunnen ze probleemloos overwinteren. Het is belangrijk om te voorkomen dat de struik in het water komt wanneer de sneeuw begint te smelten.
regio Leningrad

Goji-bessen in het land
De winterperiode van dit gebied is koud, nat en de bodem is meestal moerassig. Op het moment van aanplanten dient u te zorgen voor een goede drainagelaag. Dit voorkomt veel problemen in de zorg. Ook de locatiekeuze is van groot belang. Het is wenselijk dat het een heuvel is. Een standaard hoes voor koud weer helpt (met inachtneming van alle regels bij het planten van een struik) om de plant te overleven tijdens momenten van zeer strenge vorst.
Ziekten en plagen

Houtas - als meststof en natuurlijke remedie voor ziekten
Insecten die gevaarlijk zijn voor goji:
- Colorado kever
- bladluis
- snijworm
Om dit ongedierte te vernietigen, wordt de struik besproeid met een infusie van alsem.
De plant is vatbaar voor de volgende ziekten:
- aardappelziekte
- echte meeldauw
Goji kan ziek worden als er geen topdressing is met houtas. Het moet worden betaald op het moment van instappen. Bij de eerste manifestaties van de bovengenoemde ziekten wordt de kroon van de plant overgoten met houtas. Deze methode met geavanceerde vormen van ziekten brengt geen genezing. Vervolgens wordt het gebruik van geneesmiddelen met fungicide werking gebruikt.
Ophalen en bewaren

Bewaar in een goed afgesloten glazen of keramische container.
Wanneer de gojibes felrood is geverfd, begint de oogsttijd. Onder de struik wordt een canvas uitgespreid. De vruchten zullen verdwalen en vallen. Handen moeten worden beschermd met dikke handschoenen. Dit beschermt ze tegen mogelijke verwondingen aan de scherpe doornen van de plant.
De verzamelde bessen worden ontdaan van puin en verspreid onder een afdak om te drogen. Na een tijdje is het noodzakelijk om alle stelen te verwijderen en verder te laten drogen.
Voor een gelijkmatige droging wordt het gewas regelmatig gemengd en omgedraaid. Een teken van zijn volledige droging is een lichte peeling van de schil van de vrucht.
Het is noodzakelijk om het gedroogde gewas op te slaan in goed gesloten glazen of keramische schalen.
Verse bessen kunnen ingevroren worden bewaard. Het zal een uitstekende vulling zijn voor het bakken of vitamine-grondstoffen voor het maken van drankjes.
Wat is bruikbaar?

Gezond ontbijt
Plantaardige bestanddelen geschikt voor gebruik:
- Vers fruit is gevaarlijk voor de gezondheid, omdat. het gebruik ervan is beladen met vergiftiging. Na het drogen verliezen ze hun giftige eigenschappen en zijn ze geschikt voor consumptie.
Droge bessen kun je maar in beperkte hoeveelheden eten. De aanbevolen dagelijkse dosis is niet meer dan 45 g. Ze beginnen een kleine hoeveelheid in te nemen (meerdere vruchten per dag). Na verloop van tijd neemt de dosis toe tot 10 g.
U kunt de maximale dosis pas onmiddellijk gebruiken na overleg met uw plaatselijke arts.
De receptie wordt in 2 benaderingen uitgevoerd: een halve portie 's ochtends op een lege maag, de resterende helft -' s middags. Drinken na 18.00 uur is niet aan te raden, want. de tonische eigenschap van de bes kan slapeloosheid veroorzaken.
Er zijn verschillende mogelijkheden om het gedroogde gewas te eten:
- zoals gedroogd fruit
- gekookt
- met aanvulling op diverse gerechten (granen, ijs, salades, gebak vulling)
- in de vorm van sap

PHYTOTEA “GOJI BESSEN”
Om een afkooksel van 45 g grondstoffen te bereiden, giet je 0,5 liter kokend water en laat je het een half uur trekken. 3 keer per dag 1/3 kopje ingenomen.
Je kunt ook fruit op alcohol aandringen. Om dit te doen, wordt een handvol grondstoffen in een donkere glazen container gegoten en wordt 1 liter alcohol gegoten. Geïnfundeerd gedurende 1 week. Het wordt 20 ml per dag ingenomen, verdund met water.
- De wortelschors heeft ook geneeskrachtige eigenschappen. Het is geïndiceerd voor gebruik bij de behandeling van hoest, koorts, om het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen, als diureticum en laxeermiddel. Genomen in de vorm van afkooksels
Om het product te krijgen, worden de wortels opgegraven, gewassen, geschild en goed in de zon gedroogd.
- Van de bladeren wordt thee gemaakt, wat een verkwikkend effect heeft. Ze moeten worden gesneden als de plant bloeit en gedroogd. Bladeren zijn 1 jaar houdbaar
Goji is een exotische plant, dus de vruchten en andere componenten kunnen ongebruikelijk zijn voor het lichaam van onze landgenoot. Overmatige passie voor deze plant kan leiden tot nierproblemen en ernstige uitdroging.
magische thee

Handig voor degenen die willen afvallen
Een andere optie voor het consumeren van goji-bessen is om thee te zetten, die nuttig zal zijn voor de algemene versterking van het lichaam. Het is vooral geschikt voor mensen die willen afvallen.
Recept:
- Kookgerei stoomt goed
- Er wordt 1 theelepel in geplaatst. gedroogd fruit. Alles is gevuld met heet water (80-900MET). Uit kokend water kunnen veel nuttige sporenelementen die bijdragen aan gewichtsverlies verdwijnen
- Om de bessen goed te laten stomen, moeten de gerechten worden afgedekt en een beetje worden bewaard
Voor consumptie is de drank met niets gezoet, zelfs niet met honing. Andere ingrediënten kunnen worden toegevoegd, zoals gedroogde frambozen, veenbessen of blauwe bessen. Dit zal de thee alleen verrijken met aminozuren, die zullen helpen bij het wegwerken van overtollig lichaamsvet. Bessen worden na het brouwen weggegooid, want. ze hebben niets nuttigs.
Ondanks zijn exotische oorsprong, om te genieten van goji - zijn schoonheid op zijn grondgebied en geneeskrachtige vruchten voor de gezondheid, onafhankelijk voorbereid op de winter - u hoeft geen verre landen te bezoeken en veel geld uit te geven aan de aankoop ervan. Naleving van de belangrijkste punten over planten en verzorgen stelt iedereen in staat om deze prachtige plant in zijn tuin te hebben en er goede opbrengsten uit te halen.
Video: Goji bessen. Voordelen, teelt, zorg
GOJI BESSEN. Voordelen, teelt, zorg
Goji - Oosters wonder in onze tuin: planten en verzorgen in het open veld in de regio Moskou en Siberië. Nuttige eigenschappen | (Foto en filmpje)
Video: Goji-bes (wolfbes). teelt
Goji-bes (wolfbes). teelt
Goji - Oosters wonder in onze tuin: planten en verzorgen in het open veld in de regio Moskou en Siberië. Nuttige eigenschappen | (Foto en filmpje)